niedziela, 18 grudnia 2011

Szosowo: Okonek - Borucino - Jastrowie

Niedziela 18.12.2011. Jak na grudzień sprzyjające warunki do treningu, który wykonałem ze Sławkiem. Trasa szosowa, ale na rowerach mtb. Kierunek Okonek - Borucino - Jastrowie - Złotów. Temp. 2 st C, przelotne opady deszczu, wiatr boczno - czołowy. Dystans 65 km, czas jazdy 2 g: 18 min, vmax: 52 km/h. Tempo umiarkowane, chwilami mocne w zależności od kierunku wiatru. To był dobry trening bazowy.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz